LE STRESS, SES MECANISMES, SA GESTION

par Cédrique Charlon, Relaxologue 

I - QU'EST CE QUE LE STRESS ?

• les mécanismes du stress
• les conséquences

II - HISTOIRE DE LA RELAXATION

• les principales approches
• l'émergence du bien-être

III - LES DIFFERENTS OUTILS ET LEURS USAGES

• Les outils traditionnels
• Les outils "newageux"
• Les outils modernes

IV - LES LIMITES DE LA PRATIQUE

• éléments de déontologie